นิสัยเล็กๆ 5 อย่าง เพิ่มพลังบวกให้ตัวเรา
06 Oct 2022
คนเราเป็นปกติที่จะมองโลกในแง่ร้ายบ้างหรือจมอยู่กับความคิดเชิงลบที่ขุ่นมัวหนักหัวรบกวนสุขภาพจิตและบางครั้งการที่เราบอกตัวเองหรือคนอื่นว่า มองโลกในแง่บวกสิ มองบวกเข้าไว้ มองในแง่ดีสิ มันก็ไม่ได้ง่ายในทุกทุกสถานการณ์ใช่ไหมครับ แต่เราสามารถที่จะฝึกฝนตัวเราเองให้มีนิสัยเป็นคนที่เพิ่มพลังบวกให้กับตัวเองได้ ปรับนิสัยเล็กๆในการใช้ชีวิตประจําวันของเรานั่นเอง ในตอนนี้เราจึงขอนํา 5 วิธีที่จะปรับนิสัยเล็กๆของ